2013年8月11日 代表
私は、外国に行った経験は結構ありますが、
時差ぼけとは殆ど無縁です。
良く日本より東に向かうほど時差ぼけが酷いと言います。
特に、北米に向かうと大変だそうです。
米国本土は２回、ホノルルが４回と行きましたが、
何ともありませんでした。
家内は唯一長女家族がニューヨークに居た４年前に
二人で旅行しましたが、
時差ぼけで苦しかったと言っていました。
多分、心掛けの問題で太陽と共にあることを守れば
快適に過ごすことができるのですが、
普通の人は眠くなると寝てしまうからだと
私は思っています！
だから、太陽があるうちは起きていて活動すれば良いのです。