みのる塾｜諫早市の学習塾「夢をつくる未来をつくる ！」

　３月３０日（月）～４月　５日（日）　　春ゼミ（春講座）

　４月　６日（月）　　　　　　　　　　　新学期授業開始

　　　　６日（月）～４月１０日（金）　　中学２年生、３年生実力テスト対策授業

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　その他は、分かり次第改訂して掲載します！

みのる塾恒例の平成２７年度「春ゼミ」が

今日から７日間の日程で開催されます。

午前中は、小１～小６までの春休み学習のＡコースと

小６の受験組のＢコースと２クラスに別れて

学習します。

そして、午後の時間帯は

中学３年生に進級した人たち受験組のＦコースが

やって来ます。

また、夜の部になると

中学２年生に進級したＥコースと

中学１年生・高校１年生に進学した人たち

ＣＤコースが２クラスに別れて

学習します。

今年は、昨年までと違って「春ゼミ」から大勢の仲間が参加して

新学期に向けて熱い１週間が始まります！

写真は、小１～６のＡコースの小学生です。

昨日の朝日新聞のＢＥ版を読んでいたら、

私が今後求めたいと考えていた「ライフスタイル」について書いた

文章を見つけました。

「超軽量生活のココロ 静かな抵抗と豊かさの追求」と

題してありました。

最近は、昔のように「純文学」「小説」の類は

ほとんど読まなくなりましたね。

大半が、実用書なのですが、

たまにワクワクするようなアドベンチャー系の本も

読むことがありますが、

今日はタイトルからして何だかドキドキする本を

紹介します。

早起きする人のことを「ヒバリ型」と言い、

夜更かしする人のことを「フクロウ型」と言うそうです！

私は若い頃は、多少夜更かしの傾向がありましたが、

５０歳代から意識的に「早寝「早起き」を

心がけるようになりました。

それは、人間の身体は

太陽の運行と密接不可分な関係があることを

知ったからです。

実際に４０歳代に「夜更かし」で「不節制」な生活を

僅か７年繰り返していたにすぎなかったのですが

体調が悪化して「糖尿病」寸前まで追い込まれました。

しかし、「サーカンディアンリズム」「レム睡眠」「ノンレム睡眠」の法則を知った後は

生活習慣の改善に取り組み、健康体に戻りました！

『からだの一日』という書籍を一読されることを

お勧めいたします！