みのる塾｜諫早市の学習塾「夢をつくる未来をつくる ！」

「団塊の世代」とは、

正に私たち世代のことを言います。

私は、１９４７年生まれなので「団塊の世代」の最初の年に当たります。

堺屋太一さんが付けられた名称ですが、

１９４７年生まれから１９４９年生まれまでの約６５０万人が

７５歳以上に達する年が２０２５年なのです。

２０２５年には、保険料を始めとする社会保障費が増大する一方で

保険料の担い手や働き手として支える世代層が１割以上減り、

医療・介護の需要は逼迫するだろうと言っています。

しかし、このことは５０年前から統計上分かっていたことで

私に言わせれば「今更」という感じしかしません。

論語の衛霊公の中に

人無遠慮、必有近憂。（人遠き慮ばかり無ければ、必ず近き憂ひ有り。）

即ち、人は遠い将来を見通さないと、

必ず差し迫った心配事が起こるものだと４千年も昔に孔子は警告していました！

今の政治家は、「国家百年の大計」も立案遂行できません。

あるのは、その時しのぎの政策しかありません。

政官財と癒着した「利権あさり」と「保身」のみが

優先されているため、

２０２５年問題などは、後手後手に回ってしまいます。

そんな国家に私は振り回されて一生を終えるのは、まっぴらごめんなので

自分の健康と自分の将来は自分の智恵で守っていきたいと考えています。

「医療」や「介護」に頼らない生涯を全うするために

毎日「食べ物」や「飲み物」に最大の注意を払い、

日課としての「筋トレ」や「有酸素運動」を午前中に実践しています！

そして、「センテナリアン」になろうという目標を

友人と共に共有し、日々の実践に邁進しているところです！

私は、先月２年の縛りが終わって

やっと「ｉ　ｐｈｏｎｅ５Ｓ」を買ったばかりなのに

今年の１０月頃には「ｉ　ｐｈｏｎｅ６」が

発売されるようです。

スティーブ・ジョブズ氏が亡くなってからは

斬新な製品を生み出す発想が陰を潜めたため

販売も低迷しているとのことです。

そのため、製品の出荷サイクルを短くしているのでしょうか？

私の友人の大半は

新製品を買うと話していますが、

ｉｏｓ８には、バージョンアップできるので

しばらく様子を見てみたいと考えています。

以前は、20ｋｍ離れた長崎のコナミまで

週３回「筋トレ」をやるために通っていましたが、

費用対効果のことを考えたら

勿体無いと考え３年前に止めてしまいました！

その後は、少しずつ自宅で主に「自重」を使ってできる「筋トレ」の器具を揃えて実践してきました。

最初は、主に「下半身」の筋肉を強化するための８種目からスタートしましたが、

現在は、「下半身」が１３種目で月水金に

「上半身」が３種目と火木土にと

週３回ずつ定期的に実行しています。

勿論、独学ですが「理論」の裏付けが大事ですので、

最新の理論を学ぶために書籍も買っています。

「筋力」を増強すると何が変わるかと言うと、

基礎代謝がアップするのです。

私の現在の「基礎代謝」は、

大体１５００ｋｃａｌで２０歳から３０歳代の消費量です。

これが何を意味するかと言うと

夜中寝ている間に前日の摂取カロリーを

消費してくれるそうです。

つまり、太りにくに体質にしてくれているわけです。

私は、「センテナリアン」を目標にして

ピンピンコロリの人生を過ごしながら

何か世のため人のためになるようなことで

貢献できたらなあと考えています！

私が食材を買い行く店は限られています。

スーパーマーケットに行ったり、

コンビニで買ったりということは、ほとんどありません。

弁当を買うにしても

本物の食材とこだわった作り方をしているところだけしか行きません。

以前は、ほっともっとやファミレスも利用していましたが

今はほとんど利用しません。

理由は、安く売るために、

相当酷い食材を集めたり、油が良くなかったり、

要するに儲けるために「健康」に良くないものを

大量仕入れで安くして大量に販売していることを知っているからです。

ところで、今日は昨日歩いている途中

ショットに収めた「大地のめぐみ」について

書いてみたいと思います。

「大地のめぐみ」は、

当初は島原産の野菜、魚、食品などが中心でしたが

今は五島産の魚なども売っています。

しかし、基本は「生産者」が見えることが売りなので

安心して買うことが出来ます。

私が特に高く評価しているのは「たまご」です。

大村、諫早、島原など数カ所の玉子生産者が出品されていますが、

大半は「有精卵」で平飼いの玉子です。

私が買うタマゴは、１個５０円のもので、

鶏に与えている飼料も遺伝子組換えのトーモロコシなどを使用していない

「こだわりのタマゴ」しか買いません。

最近、家内の友人が定期的に

上記条件に合うタマゴを持ってきてくださいますので

最近は大地のめぐみでは買っていません。

週に最低２回は行くでしょうか？

私自身が家内任せにしないで料理をするため

食材には徹底してこだわって精選します。

でも、ここだけで調達するわけではありません。

魚は、多良見町化屋にある「山崎活魚」で、

肉は、同じ建物内にある「丸徳」で買うようにしています。

何かの用事でどうしても買うことが出来ないときだけ

スーパーマーケットを利用することにしています。

勿論、自分が飲み食いする店も

こだわりを許してもらえる店か、こだわりで営業している店を

選んで行きます。

私たちは、太陽と自然のめぐみで生かされています。

言い換えると「大地のめぐみ」に生かされてると言って良いでしょう！

食べ物には徹底してこだわりたいと思います！

因みに、アメリカでは

１９７１年からアリス•ウォータースという女性が

「ファーマーズ マーケット」を提唱して

全米各地はおろか世界各国に広がっています。

私もホノルルやバンクーバーで

実際に行って見て体験してみました！

日本の「地産地消」も素晴らしいのですが、

アリス•ウォータースが提唱する「オーガニック農産品」は

もっと徹底しているように思います。

何が違うのかは、これからの研究課題です！

６月１１日の朝日新聞に「薬研究　癒着の病巣」というタイトルで

ノバルティスの元社員が逮捕されたというセンセーショナルな記事が

報道されました。

その記事を読み進んでいくと

５大学へノバルティスから多額の奨学金の名目で研究費が

支給されていたことが報道されています。

しかし、全文を詳しく読んでみますと

何か抜け落ちているように思ったのは私だけでしょうか？

つまり、薬を研究したり、開発したりして市販に漕ぎ着けるまでには

日本の法律（薬事法）がそこに至るまでに様々な規制をしているはずですし、

それに関わる厚生労働省なども関与しているはずです。

そして、薬を使うのは医師の処方箋がないと

私たちは自分勝手に買えません。

例えば「高血圧治療薬」などをど素人は

手に入れることが出来ません。

昔から「薬くそう倍」と言われるように

金銭が湯水のように儲かる仕組みになってきた歴史があります。

途中の文面に「ウソの効能を宣伝して割高の薬を買わせていた。製薬会社と医師による詐欺のようなもの」という検察幹部の発言も

何か作為を感じます。

私は、製薬会社と医師だけをやり玉に挙げても

「もぐらだたき」と同じで、問題の解決には至らないだろうと考えています。

本当に解決しようと思えば、

鉄のトライアングルの鎖を断ち切って原点に戻る必要があるでしょう！