みのる塾｜諫早市の学習塾「夢をつくる未来をつくる ！」

卓話の主は、国際ロータリー第２７４０地区２０１４－２０１５年度の米山記念留学生の王華梓さんで、

現在佐賀大学経済学部経済学研究科で「金融政策」を専攻され、

既に「リソナ銀行」に就職が決まっていて日本でずっと働くと発言されていました。

兎に角、日本語は流暢な上に、

時折、だじゃれやジョークも織り交えて話されるという具合で

とても聡明であるという印象を受けました。

政府間では現在「尖閣諸島」やベトナム関連などで

ぎくしゃくした問題も多々ありますが、

こういう日本を愛してくれる民間の若い方々たちが橋渡しになって

「日中友好」促進に大きく貢献してくれることを

期待したいと思います。

我がクラブ会員の皆様も彼女の卓話を

真剣な眼差しで拝聴してくれていたのが印象的でした。

話は、自己紹介から始まりましたが、

生い立ちから家族構成、そして際立っていたのが

矢張り「経済」や「金融政策」を専門としているだけあって

ご自分の出身地である浙江省台州市と佐賀県や長崎県、

あるいは九州との経済規模、可処分所得、住宅事情など

各方面に精通している発言が多く見られました。

その方面では、男性優位な分野で

どこまで活躍されるか、今後の彼女の成長が楽しみです。

現在までは、第１３代の兄の松翁（陞治）から

弟の臥牛（嘉佶）へと第１３代が２人続いていました。

しかし、兄松翁が病床にあり、

弟の臥牛も頃合いを見計らっていらしゃったようです。

そして、松翁（陞治）の長男の午郎ちゃん（私の従兄弟）に

バトンタッチすることになったのです。

第１４代を襲名したら、

今までのように「午郎ちゃん」とは言えなくなるでしょう。

また、午郎ちゃんも私のことを「孝志郎兄ちゃん」と呼んでいたのが

呼べない立場になります。

とても喜ばしい襲名披露なのに「嬉しくもあり、

ちょっぴり寂しくもあり」というのが正直な感想です。

しかし、一方で慶長７年から続いてきた「臥牛窯」の伝統と

２人の先代臥牛が発展・創造してきた技に、

更なる「新風」を巻き起こすためにも丁度良い機会ではないかとも思います。

午郎ちゃんも５０歳を過ぎましたので

これ以上長くなってはダメだろうと常々思っていたところでした。

兎に角、襲名お目出度うございます！

親戚の一人として今後も微力ながら支えていこうと思います。

第１４代臥牛の意欲的な作陶とご精進に期待いたしております！

１０月４日は、朝日新聞はＢＥ版の「今さら聞けない欄」で

「ロコモシンドローム」を防ぐにはどうすれば良いかということが述べてあり、

日経新聞は「筋肉枯れを防ぐには」というタイトルで「筋肉強化」の重要性について述べていました。

体育の日が近づいてきているからでしょうか？

日経の冒頭には「体の筋肉量は２０歳から６０歳までの４０年間に、

１５～２０％ほど落ちる、６０歳を過ぎるとさらに２倍のスピードで減る」と書いていました。

そして、アドバイスとして「適度な運動継続」、「代謝促す栄養摂る」とあり、

結論として、若いうちからの予防が大事とありました。

しかし、日常接する方たちを見ていますと

「衰え自体」に余り気付いていないように見受けられます。

私自身は、「筋トレ」や「有酸素運動」は毎日の日課にしていますので

この種のテストには自信がありました。

そこで、目安として書いてあった「立ち上がりテスト」をやって

どの程度の「筋力」があるかを試してみました。

片足で立ち上がることのできる台の高さで

どの年代の「筋力」が維持できているか簡単に判断ができるようです。

２０代　男性は２０ｃｍ、女性は３０ｃｍ

３０代　男性は３０ｃｍ、女性は４０ｃｍ

４０～６０代　男性は４０ｃｍ、女性は４０ｃｍ

７０代（両足で）　男性は１０ｃｍ、女性も１０ｃｍという数値で

判断できると書いてありました。

そこで、私も一番低い順にやってみたのです。

玄関の敷居が丁度２０ｃｍでしたので、

先ず２０ｃｍにチャレンジしました。

両足ではさっと立つことができるのですが、

片足だと左右とも立ち上がれませんでした。

２１～２８ｃｍの途中は飛ばして

次に軒先に置いていた縁台が２９ｃｍでしたので試してみると、

これは右足、左足共にスッと立つことができましたので、

３０歳代をキープしているようです。

貴方も試しにやってみてください。

毎日継続的にスクワットなどをやっていないと

意外と衰えているかも知れません。

私の場合は、普段から「下半身の筋トレ（月水金）」「上半身の筋トレ（火木土）」を

継続的に行っているからできたわけで、

中断したら直ぐに落ちてしまうでしょう！

それが「私たちの年代」なのです！

だから、日常生活の中で「貯筋」に励まないといけません！

お金は使うと「減り」ますが、筋肉は、使えば使うほど「増え」ます。

年齢が高くなっても増えるそうですから

今すぐにも始めましょう！そして継続しましょう！

最初は、団地を下りて

中里川を登っていくと民家の近くに

柿の実がたわわに実った「柿の木」を

発見しました。

次は、虚空蔵山の頂上にたどり着き、

展望台の付近に群生していた「薄の穂」です。

鳶を見ていると

突然三橋三智也さんが歌っていた歌詞が

「夕焼け空が　マッカッカ　とんびがくるりと輪を描いた　ホーイのホイ

そこから東京が見えるかい　見えたらここまで降りてきな

火傷をせぬうち早くこヨ　ホーイホイ」という歌。

歩いているとこんなことはしょっちゅう起こります。

突然、閃くアィディアなどもあるので

スマホのメモは何時も欠かせません！

まだ、ちょっと青みかがったミカンも

秋の風物詩としては絵になります。

特に、青空には良く似合うでしょう！

　コスモスに接写しようと観察していたら

ミツバチが密を吸いに留まっていました。

　命の躍動を見た思いがしました。

　これは、「カラスウリ」という実りの時期を迎えると

ご覧のように「オレンジ色」が映える

これも子どもの頃から馴染みのある「秋の風物詩」です！

１０月　１日（水）　　喜々津中学校、諫早市中総体駅伝
　　　　　　
　　　　４日（土）　　１４：００～１８：３０
　　　　　　　　　　　東長崎中学校　１、２年生中間テスト学習会
　　　　　　　　　　　西諌早中学校　１、２年生中間テスト学習会
　　　　
　　　　５日（日）　　塾休み…午後３時５０分まで塾長運動会訪問のため。

　　　　　　　　　　　午後４時から喜々津中学生学習会

　　　　９日（木）　　喜々津中学校実力テスト

　　　１０日（金）　　東長崎中学校・西諌早中学校中間テスト

　　　１１日（土）　　がんばらんば国体ちょうちん行列

　　　１２日（日）　　がんばらんば国体開会式

　　　１３日（月）　　中３、小６志望校合格学習会

　　　１９日（日）　　中３、小６志望校合格学習会
　　　
　　　２４日（金）　　東長崎中学校３年実力テスト

　訂正して、お詫びいたします！