みのる塾｜諫早市の学習塾「夢をつくる未来をつくる ！」

「ブルーライト」とは聞きなれない言葉ですが、

今流行りのＴＶ、スマホ、ＬＥＤなどに多く使われている

「液晶パネル」から発光されている

「青白い光」の総称です。

この「ブルーライト」を長時間目に浴び続けると

健康被害が出るということが

指摘されています。

特に、就寝直前まで見続けたり、

真夜中まで利用したりしていると

「体内時計」に深刻な影響を与えると

聞きました。